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27/03/2020
BECK SESSION A CORPO LIBEROEsegui i 4 esercizi con le (oramai) ...
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26/03/2020
In questi video sono rappresentati 4 esercizi di Core Training da ...
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24/03/2020
L' antica arte del BASTONE... Riveduta da me í ¾í´£í ¾í´£Potete ...
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23/03/2020
Eccoci con un nuovo video per allenare l'ipertrofia senza alcun ...
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19/03/2020
ALLENAMENTO CON SEDIA E TAVOLOí ½í´¥ Esegui a circuito gli esercizi ...
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19/03/2020
Crunch - x30Bridge - x20Oblique Rotations - Sx x10 - Dx x10Push up ...
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18/03/2020
Ingredienti per un buon allenamento dimagrante? 2 bottiglie d'acqua e ...
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17/03/2020
BUONA NOTTE!!
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16/03/2020
Ciao a tutti! Ecco un altro video con esercizi a corpo libero in ...
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16/03/2020
ALLENAMENTO POSTURALEí ¼í¼ž Buon inizio settimana a tutti, oggi vi ...
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14/03/2020
oggi vi proponiamo dei semplici esercizi in sospensione da fare a ...
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13/03/2020
í ½í²ªí ¼í¿»Oggi anche un allenamento easy con sovraccarichi ...
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13/03/2020
TRAINING DELLE BOTTIGLIE:í ¾í´”..Non avete 2 bottiglie ...
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12/03/2020
ciao a tutti, vi proponiamo un semplice circuito da fare a casa con ...
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08/03/2020
Nel rispetto dell'ordinanza che obbliga la momentanea interruzione ...
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